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海蓝之谜奇迹油霜发威，熟龄肌高效油愈霜疗启动，一夜达成 8 重抗老，持续见证年轻蜕变

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终于等来了今年的泰山百丈崖瀑布！【实景拍摄】 #寻找阴雨天的精神疗愈所#机位天才已就位#泰山#这个夏天总要看次瀑布吧 #泰山瀑布

雨天的虎跑，大概就是古人说的山色空蒙雨亦奇 喜水之人，必喜此景！ #喜水 #寻找阴雨天的精神疗愈所 #机位天才已就位 #虎跑公园 #inmyfeelings氛围感

1952年，42岁的物理天才莱斯特·莱文森被医生宣判死刑，衰竭的心脏最多只能再支撑两周。在风雪之夜，手握吗啡准备自我了结的他，在最后一刻决定将自己作为最后的实验对象。他摒弃外界医疗，转而向内探寻，冷静观察并释放那些引发身体剧痛的愤怒、恐惧与怨恨。三个月后，医生震惊地发现他的身体竟开始奇迹般复苏。这场向内的自我救赎，不仅让他挣脱死亡诅咒，多活了42年，更最终凝练成一套帮助了无数人的“释放法”。#这辈子你一定要知道的名人全集#人物故事#疗愈#释放法

#刘德华 “有人说我是天王巨星，却让亲姐姐捡废品为生。有人说我身家百亿，却看着她蜗居贫民窟二十年。我花了四十年，从贫民窟唱到红馆，却赎不回那个为我挡皮带的姐姐。亲情曾是我最坚固的铠甲，挡过世间的风刀霜剑。可当它向内刺穿时，却成了扎进心脏最深最疼的那根软肋。”#人物故事 #刘德华出道40周年 #天王巨星

🔁疗愈师在用的4-7-8呼吸法快速减缓焦虑 你的身体现在就需要它。 这种呼吸法可以平静思绪，减慢心率，并激活迷走神经。 即使只是练习几轮，也能帮助您更快入睡，减轻焦虑，并再次感到踏实。 你可能会感到身体放松，思绪平静——甚至打个哈欠或深深地叹息。 你可以随时使用这个简单的技巧，将生存转化为安全，将紧张转化为自由。 ✨ 当你的身体感到焦虑紧绷时，收藏它即刻使用。
💌 分享给那个尚未意识到”呼吸即解药"的人。 
🕊️ PS：若你准备好彻底蜕变，请扣「自由」——我们将带你迈出下一步。 #焦虑急救 #解压 #

你今天内耗了吗？｜我翻译了一本书帮你！【周六野Zoey】 “松弛”太难！“安全感”好陌生！ 常常控制不住焦虑、内耗、睡不好能量低、好像活得太用力，好累？ 越想放松，反而越绷得紧？甚至连“好好休息”都让人不安？ 你有同感吗？我曾经就这样。 我花了几年时间学会了放松，疗愈了自己的身心，终于得到了“能够及时停止内耗”的能力，身体和精神都变得越来越好！ 而这些方法被总结在了这本书里，所以我决定翻译给大家，希望帮到你！ 📖它叫《你的身体从未忘记爱你》——一本写给过度努力、过度紧张却又不知如何放松的我

二胎坐完月子，我才懂什么叫“被治愈” 小饺子那会儿，月子就是熬。这次二胎坐月子，基础服务稳不说，最戳我的是@艾屿月子 太“懂”我了！ 入馆前钟博士就把脉定制餐食🍲，分阶段调理（先排后养），神奇没堵奶没上火！ 疗愈项目绝了，颂钵声一响，骨头缝都松了，秒入睡！ 盐石+热贝敷着，寒气跑了，肩颈酸胀像被“揉”开，暖到心里～ 连古法洗头都像卸千斤担，草药水一冲头都轻了！ 情绪低落时，专业心理咨询师静静听我说，聊完心里大石头轻了，原来我也值得被好好照顾 在这浇灌小绿植，看着它长，我也在找回自己节奏。 以前坐月子是“熬

《我的天才女友》 作者/刘小念/朗诵/蘭默#慕强心理 #单亲妈妈 #断舍离 #人生重启 #朗诵 简介：讲述了一对性格迥异却相伴近四十年的闺蜜——“佛系”的叙述者“我”与“胜负欲爆棚”的小奕——跌宕起伏的人生故事与深厚情谊。从幼儿园起，她们就形成了互补的共生关系：小奕永远在争第一，成为光芒万丈的职场精英；而“我”则安于平凡生活。小奕凭借过人的才智与拼搏，在商界扶摇直上，成为集团核心，却也深陷与已婚上司老杜长达九年的复杂关系泥潭，付出了健康、情感和尊严的沉重代价。经历了成为单亲妈妈、目睹好友因顾虑其“污点