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后台问爆了！！“腰突”康复，就看这套方法论🔥 国家队康复师【珑博士】手把手教学 #腰突 #腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #运动康复 #抖出健康知识宝藏
2025-08-08
腰突人需要被理解 也祝腰突人早日上岸 直起腰杆迎接新生活#vlog日常 #日常生活 #腰椎间盘突出 #腰突上岸 #vlog十亿流量扶持计划
2025-08-01
腰突患者好消息来了，无需开刀打钉上棒，也能治疗腰突问题#腰椎间盘突出 #医学科普 #腰椎微创手术 #脊柱健康
2025-09-05
天秤相信因果，有什么可争，有什么值得争，是你的不争也是你的，不是你的争也不是你的！#天秤 #天秤座#修行 #因果 #内容过于真实
2025-09-18
20:02
小品：堪称史上巨作，观众们笑的直不起腰！也就看个七八遍吧
2025-02-25
别人无法感同身受的痛苦 这位患者腰突压迫很重，也很痛苦 #腰间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰痛 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
2025-09-12
00:16
自从有了小外甥，我腰不突出了，腿也不疼了，一口气能上五楼了！
2025-05-29
腰已上岸，这是腰突懒人大班跟练版，躺床也可以练哦，慢慢锻炼腰背肌，急性期不要跟练，#腰部锻炼#居家锻炼#腰椎#腰凸 #日常锻炼 #
2025-09-24
听说#抗阻训练 是对颈椎最好的康复训练，也不知道我这样做对不对🥲感觉好滑稽#颈椎病#脊柱侧弯#腰突#康复训练
2025-09-24
我看腰突40多年了，如果连我都看不好，患者也不会来找我。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
2025-07-26
自己偷偷拿鸡蛋做了棉花蛋糕，反正也快开学了，使劲造吧！不过这蛋糕是真好吃😅#上热门 #人类幼崽 #好吃到停不下来 #蛋糕 #抖加小助手
2025-08-30
今天孩子们都开学了，意味着这个暑假彻底结束了，3个孩子有时候因为争东西也会争吵，但真正短暂分开的时候，彼此又都舍不得，应该很多小孩子都是这样的吧！#我的农村生活
2025-09-01
