控制好练腿频率和足够的休息时间能让你进步更快！ #练腿 #减脂 #健身 #科普 #每天解开一个错误认知

这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一点，爱一个人，攀一座山，追一个梦#治愈系风景#旅行推荐官 #海边

如果当时我们能不那么倔强，现在也不那么遗憾。一个以为不会走，一个以为会挽留，太过倔强的两个人最终走不到最后#刘若英 #刘若英后来 #刘若英济南演唱会 #一首歌一个故事 #济南

#总有一首歌能触碰你的心灵 #夏天该有的样子 #这短短的一生我们最终都会失去 #如果有时间你一定要去看海 #࿆大࿆自࿆然࿆的࿆美࿆丽࿆风࿆景࿆

这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一点，爱一个人，攀一座山，追一个梦#治愈系风景 #旅行大玩家 #治愈一切的海

这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。 真正的成功只有一种，用自己喜欢的方式度过这一生。#明朝那些事儿#当年明月#每日健身打卡

每年都会收到老沈几次礼物，今年终于也给老沈安排上礼物了，祝老沈生日快乐，如果非要在众多祝福中选一个的话，我希望你平安健康！#家庭日常 #生日vlog

睡眠时间与痴呆风险息息相关！ 睡眠过短或过长都会增加痴呆风险。理想的睡眠时间是7到8小时，如果无法保证，增加一些短的深睡眠也有帮助。比如，10分钟的深睡眠就能对认知和体力恢复产生积极影响。 #睡眠与痴呆风险 #健康科普 #CCTV健康中国

如果没有一个强大的后台和头脑，我不建议你投PE市场，这是我用真金白银跳进去得出来的教训，那普通人要怎么创富呢？请耐心看到最后，希望对你你有帮助！#刘央 #美人鱼2 #财富思维 #认知

这是在医院陪姐姐的最后一晚，我和侄女一起准备好好陪陪你，没有想过晚上要带你回家的，前一天我还在跟姐夫吵架，我说如果你没有严重，不肯带你回来，如果非要回来，问问你儿子，我就你一个姐姐，你儿子就你一个妈妈，我也听到有人说我一分钱不出，有什么理由干涉的话（姐姐知道这话肯定会很生气）那既然问我这就是我的想法，如果每天能清醒几个小时，跟我说话，吃饭，吃药，我就想留着姐姐，如果严重就回家，最终晚上你的各项指标都在下降，一整天都在昏睡，但是你的脑袋是清醒的，我想过，如果你死在外面不能进屋，那你肯定不愿意的，所以那晚发信

新质生产力：未来三十年，我们必须打赢的“非对称国运之战” 今天，我们不聊具体的金融产品，也不分析某个公司的财报。我们来聊一个最近热得发烫，但很多人又觉得云里雾里的词：新质生产力。这个词为什么如此重要？为什么我说，读懂了它，就可能抓住了理解中国未来三十年国运的钥匙？这绝非危言耸听。作为一个在风险一线摸爬滚打了三十年的老兵，我深知，最大的风险，永远是看不懂时代的趋势。当一个概念被提升到国家战略的最高层面，并且以前所未有的频率出现在决策者的案头，如果你还仅仅把它当成一个时髦的口号，那很可能会错失一个时代。 今天

#林诗栋 林诗栋和莫雷加德的男单决赛，胜券在握了！可以看出只要场上把莫雷加德的心态打崩溃，小莫都会不攻自破！林诗栋可以跟王楚钦取经下怎么打莫雷加德，林诗栋如果得到王楚钦的指点，绝对一打一个准！