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杠铃引体新思路，你学废了吗#杠铃引体 #引体向上 #背部训练 #核心力量 #精神氮泵
2025-07-31
这一组下来什么水平#引体向上 #背部训练 #核心力量#杠铃引体
2025-08-06
求：视频第二段我的脚背承重多少？？#杠铃引体 #练背 #引体向上挑战 #核心力量
2025-08-26
00:00:09
做引体正确方法 做引体正确方法#背部训练 #引体向上 #力量训练 #健身
2025-10-27
先把引体整明白#背部训练 #引体向上 #健身房日常
2025-08-15
引体这样做对吗#健身 #引体向上 #练背
2025-08-25
极限到底在哪里，其实极限，就是为之日复一日的努力。#杠铃引体 #引体向上挑战 #核心力量 #引体向上
2025-09-04
01:41
50次高质量引体，练背引体向上就够用了！#健身 #户外健身
2025-01-12
00:00:17
引体向上，刚接触健身时最喜欢的主要练背动作 #精神氮泵 #练背 #背部训练 #新手健身 #肌肉
2025-10-31
00:01:03
这25个引体算标准嘛？#引体向上挑战 #死肌肉 #背部肌肉 #毫无训练痕迹 #健身
2025-11-06
#引体向上 #引体向上女生 #引体向上挑战 #练背 #练背打卡
2025-07-25
00:00:21
引体向上是我练背的收尾动作，你也可以的话不会差的 #练背狂魔 上线 #背部训练 #精神氮泵 #练背 #肌肉
2025-10-22
