那些藏在肩颈的疲惫、锁在眉间的焦虑，会在掌心的温度里慢慢舒展。#抚触疗愈 #按摩放松 #精油spa #疗愈师培训 #观心禅

坐着火车游云南！下一站“碧色寨站”。红瓦黄墙的法式建筑与青瓦四合院中式建筑彼此相伴，曾经因为滇越铁路穿境而过、繁极一时又沉寂多年的红河蒙自，正舒展前进脉络、拥抱文旅新风，于时代浪潮中拔节生长，重新绽放出文化与旅游融合的鲜活模样。#早安云南#周周有云游#旅居彩云南#坐着火车游云南#春语茶香游云南#我愿做旅居云南推介人#红河#碧色寨#芳华

🌸52岁，当我踩上瑜伽垫的那一刻，像被什么轻轻敲了下心门——原来退休不是剧终的落幕，是终于能把闹钟拨停，把“我该做”换成“我想做”！ ✨别等什么“合适的时机”，你想做的事，30岁开头有30岁的滚烫，50岁起步有50岁的沉稳。阳台的风会绕着你舒展的手臂打个转，地板会悄悄记下你压腿时匀匀的呼吸，就连墙上的影子，都在跟着你慢慢拉长。这些认真活过的“此刻”，早晚会变成往后日子里，自己给自己的掌声。 ✨毕竟人生这趟车，方向盘一直攥在自己手里呢。 #瑜伽#倒立#一字马#最好的抗衰是运动#居家锻炼

#按摩 #按摩放松 #按摩手法 #按摩💆解压 #按摩养生 家人们，要说这按摩舒服到极致是啥感觉？就像全身的每一根紧绷的弦都被温柔地松开，从头皮到脚尖，每一寸肌肉都在手法里慢慢舒展。酸痛的地方被巧妙化解，暖乎乎的劲儿往骨头缝里钻，整个人像陷在云朵里似的，连呼吸都跟着变轻了。按到最后啊，脑子里啥烦心事都没了，就剩下“太得劲儿”这一个念头，走的时候脚步都轻飘飘的，感觉整个人都轻快了好几斤！这种舒服到骨子里的体验，不来试试真得后悔～