再次克服困难 这条拍包线其实有另一个解法的 可以并手右手点跳过那个难拍住的包点 但是童老师还是建议我不要走捷径 该面对的难题迟早都会面对 所以依旧选择直面令自己不安和恐惧的弱项:拍住那该死的大包然后出手抠住那个小抠抠!!!好在过线了✌🏻连爬三天本想着今天爬爬难度划个水 没想到收获一条弱项专线 实在是开心啊!!! 继续加油!!把不擅长的害怕的弱项 一遍又一遍磨炼 直到不再恐惧甚至期待挑战!! #攀岩 #抱石 #drk
来源:抖音
2025-08-07
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过了过了过了!!!! 第二遍拿下这条软V5!!!!从一开始根本抠不住crimp 看到crimp就害怕恐惧 到逐渐适应 再到现在勇于出手 抠的就是你!!!再小的岩点也要抠得死死的!!!战胜自己翻过山丘的感觉太棒了!!!!我已经等不及翻越前面无数的高山峻岭!!脚踏实地潜心修行!!加油加油加油!!! #攀岩 #抱石 #DRK
2025-09-09
那个显眼包大爷处处来抢镜哈哈😂😂#广场舞随拍#广告分成计划
2025-09-21
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2025-08-10
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2026-01-03
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2026-01-01
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2025-10-06
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武汉徒步天花板!龟山公园免费看武汉全景+古今同框 路线攻略整理好啦 码住周末动起来 能同时打卡武汉黄鹤楼 长江大桥 龟山电视塔 鹦鹉洲大桥 晴川桥多个地标 俯瞰三镇全景 好拍又好爬!#龟山公园 #武汉徒步 #龟山 #武汉旅游攻略 #新热打卡地
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香港外捞3房一厅大宿舍住10个人,2个洗手间一个厨房,厨房煮饭什么东西都全包了 ,拎包入住纸巾洗头水沐浴露洗衣服碗筷毛巾牙刷牙膏什么都包,一个人平均下来2000一个床位,有阿姨专门打扫卫生,姐妹们你们说值吗#记录出租房生活 #实拍原视频 #温暖的小窝
2025-12-02
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2025-12-27
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视频是昨天吃饭拍的,今天我的脸为了治疗用纱布打了两个“补丁”,谢谢大家对我的关心和鼓励,我很坚强哦。今天我的主治医师医生对我的右手进行了清创处理,我知道我的主治医师已经很努力温柔细心的操作了,可是还是很疼,回想发生的事情现在浅睡眠状态被人靠近我都会害怕和惊醒,今天的整个右手都是火辣辣的疼,像火烧像蚂蚁爬,举也不是,放也不是怎样都疼,事情已经发生了我应该坚强积极乐观的面对一切,我的身后还有我的孩子和我的爸爸妈妈,但是我希望一定要严惩凶手! #伪装快递 #包裹 #炸伤 #康复治疗
2025-10-21
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