高三最后一次运动会，学生们携手奔跑，一起冲过终点

在这八年里，我历经无数次高强度的训练。负重越野时，沉重的背囊压在肩头，每一步都似踩在荆棘上，体力几近透支，可望着身边战友坚毅的眼神，心中涌起一股不服输的劲儿，咬着牙冲过终点；战术训练，在泥地中摸爬滚打，手肘、膝盖满是淤青擦伤，皮肤被砂石划破，鲜血渗出，简单包扎后又继续投入训练，因为我知道，只有平时多流汗，战时才能少流血。#老兵退伍 #致敬军旅 #祖国强大 #橄榄绿 #军旅生活

Stay Alive，一路向北。 自由一旦漫开，便无边无际。 不跟着心里的欲望跑，慢一点寻找生命的指导。 用更大的世界稀释痛苦。我，有和跟这个世界相处的方式。 世界温暖，草原明亮，每一天的风景，都是新鲜喜悦的。 内蒙古旅行day3，一路北上。 祖国的北边，有辽阔至天边的绵延画卷。 呼伦贝尔的风是自由的，这里是风长眠的地方。 有草原的过去，有往事的人间。 旅行是治疗一切疲惫的良药，妳们也是。 #vlog日常 #穿搭 #旅行推荐官 #ootd穿搭#今天穿什么

经典书籍《减压七处方》精读：从科学到实践的减压方案 感觉压力快把你压垮了？每天都像在救火？本期视频深度解读《减压七处方》，世界顶尖压力专家艾丽莎·埃佩尔博士数十年研究精华，教你7天内通过简单练习，重塑压力反应模式。告别焦虑、疲惫和失控感，培养超稳定情绪内核，找回生活的掌控感和久违的轻松喜悦。#减压 #焦虑 #好书分享 #心理学 #个人成长

《南京照相馆》不仅是一部电影，更是一堂生动的历史课和深刻的人生教育课。它让我们铭记历史的伤痛，更让我们看到了人性的光辉和正义的力量。在未来的日子里，我们要以史为鉴，砥砺前行，让历史的悲剧不再重演。 作为新时代的青年，我们要从历史中汲取力量，将爱国情怀转化为实际行动。在各自的岗位上，以严谨的态度和专业的素养，为守护公平正义、推动社会发展贡献自己的力量。这才是对历史最深沉的告慰，也是对使命最有力的担当。 #南京照相馆观后感 #纪念世界反法西斯战争胜利80周年 #传递正能量

陪小岳逛潮玩 我们陪着孩子成长的时间并不长，我愿意见证他的喜悦，陪他去看世界，在他需要离开的时候体面转身，就像放风筝时，我们攥紧线轴陪他掠过青草、掠过云霞，看他在风里抖着翅膀试探远方。等某一天线绳传来轻轻的挣动，就笑着松开手——不是退场，是换种方式在场。他带着我们种在心里的勇气去闯山河，而我们守着满室的阳光和旧相册，等他偶尔回头时，能看见始终亮着的那盏灯，知道无论走多远，总有个怀抱能接住他的疲惫，总有双耳朵愿意听他讲新的故事。#大男孩 #人生是一场旅行 #亲子时光