处暑到，又到了喝秋梨膏的季节 #秋梨膏 #节气 #处暑

家里吃不完的南瓜做成南瓜饼软糯香甜

俗话说蒸梨三斤不如梨膏一勺，天气干燥家里可以多备点梨膏，清清润润就是梨子的清甜，大人小孩都爱喝！#梨膏#秋梨膏 #仙女都在喝什么 #多喝水#好喝不贵

秋冬季节可以多给孩子吃山药，做成这样的早

家里吃不完的香蕉试试这样做松软香甜好好吃呀！

适合秋冬季节的焦香豆浆，像拿铁又像热巧克力，丝滑浓郁

大家注意看，这是一位老奶奶教我的牛肉吃法既能大口吃肉还能喝汤，特别适合秋冬季节！~~！

以前在饭店上班这道上汤娃娃菜卖的可火了，汤浓味鲜特别适合秋冬季节吃！~~！

【#秋吃黄鳝赛人参这样吃大补# 】 俗话说 “黄鳝赛人参”，真没错！鳝鱼能驱寒湿、补气血，适合关节冷痛、脾胃虚的人群食用，还富含维生素，可以保护视力、修复黏膜。推荐养生吃法：紫苏姜烧鳝鱼，鳝鱼配紫苏、生姜，去腥味还散寒，赶快试试吧～#秋季进补吃什么合适 #秋季养生食谱 #黄鳝的家常做法 #抖音创作者大会 #健康科普有真知