6453次播放
00:07
不管你什么年龄,每天500下冲肩俯卧撑,强化手臂胸肌
来源:盛天
不怕健身Lei
2025-08-09
猜你喜欢
00:08
每天晨起100+,强化胸肌手臂,紧致腰腹,锻炼全身,一起打卡
不怕健身Lei
2025-05-25
01:39
俯卧撑有什么好处? 能塑造有型的胸肌吗?#健身知识 #胸肌训练
得宝健身
2024-10-06
00:26
俯卧撑做不了几个胸肌还没累手臂就酸了,这三个动作多练练 俯卧撑就变容易了#俯卧撑 #胸肌训练 #居家锻炼 #我的电子教练 #因为热爱所以坚持
零界限动力
2025-08-14
每天都要好好观摩一下自己身体 #健身 #直角肩 #胸肌 #出汗
2025-07-24
每天早起空腹15分钟 改善圆肩驼背,瘦手臂! #居家锻炼 #改善体态#圆肩驼背#瘦手臂#自律
2025-07-22
美国监狱录像:囚徒平均每天做500~1000个俯卧撑。#囚徒健身
2025-07-20
爱自己不分年龄,不管你是18岁,还是58岁,每天喝一些好好爱自己
2025-07-06
00:52
你可以什么都不练,但要练好肩背手臂
运动营养师三石
2025-08-19
爱自己不分年龄,不管你是18岁,还是58岁,每天喝一些#双参灵芝元气茶
2025-07-29
爱自己不分年龄,不管你是18岁,还是58岁,每天一杯,好好爱自己!#涨知识 #三伏天
2025-07-25
爱自己不分年龄,不管你是18岁,还是58岁,每天喝一些#胖大海罗汉果茶,好好爱自己!!!
2025-08-05
爱自己不分年龄,不管你是18岁,还是58岁,每天喝一些#四宝茶,好好爱自己!!
2025-07-17
小学
初中
高中
短视频