稳定卧推40kg就算入门#自然健身 #全民健身#卧推

100kg这个重量属于我了 #健身日记#卧推100公斤

练卧推又弄弯一根杠铃杆#脂包肌 #力量举 #卧推 #自然健身

重量不重，被压了也没有危险，不用担心哈。#力量训练 #力量举 #力量训练 #健身 #卧推

一定要让你的搭子保护好，任何能上重量的动作都可以用这个技巧！#卧推 #健身干货

教练的及时制止，避免了一个健身房和三个家庭得灭顶之灾，但是却引来了美团的三条差评， 奉劝去健身房的新手，不要轻易尝试大众有自由训练用你没尝试过的重量，你无法把握这些重量带来的压力，那可不是开玩笑的，就像你想徒手接 住一台迎面而来的汽车，请选择合适自己的重量训练。 #泸州全民健身会所。#泸州超级铁管。 #泸州林教

健身房器械用完不卸片的遇到我这种外耗型人格也是有福了 🥹/ 我本意是指自由器械 深蹲硬拉卧推完就应当复原 固定器械大重量的卸一半 希望国内健身环境越来越好🥰/跟男女无关 别搞性别对立 每个人都希望有一个文明整洁的健身环境 还有那些说别人也不复原我为什么要复原的 我相信我和我身边的人以及愿意支持我观点的人都会用行动切实的让你感受到便利和受益 我并不想用思想去改变思想 行为比任何言语都有力🥰 #猛男 #壮汉 #文明健身 #爱撸铁的老阿姨#力量举

今天去健身房的路上时突然就不想练了。 说不上来是什么感觉，不是厌倦，更像是一种..麻木。 每天赶上5-6公里的路程，耳机里的歌也成了模糊一片的背景音，连迎面扑来的晚风都带着一种重复千遍的单调。我俯身握杆，发力，可三头迟迟唤不醒。明明重量没变，却一程比一程沉重。是身体累了，还是心锈了? 别替我卸片，也别出声。 让我带着这铁腥味发会儿呆。 #日常训练 #精神氮泵#减脂#精神状态belike #健身