喉咙干痛干痒干咳试试这个超润的金桔雪梨

立秋养生，多吃润的，少吃辣的！

同时兼顾肾阴和肾阳的方子#养生 #立秋养生的食谱

秋日食养，滋阴润燥，这个甜酒冲蛋再合适不过了#养生食谱

乌梅玫瑰茶不仅生津润燥润肠通便，还有抗氧化的功效哦，喝出好气色#养生#生津润燥 #便秘

长期口干皮肤干，警惕 #干燥综合征 #王德敏 #中医 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普有真知

立秋后不要过早添衣服 要适当冻一冻，反向收阳气#女性养生 #三伏天养生 #立秋 #女性气血不足 #三伏天补阳

我跟着这本书上的素食食谱吃了一个月，整个人状态越来越好了，皮肤和身材也都变好了！#美食 #素食 #素菜 #养生

入秋后多吃秋藕，这个莲藕花生露可以给家人安排起来！ #破壁机生活指南 #破壁机食谱 #立秋 #自制饮品 #秋季养生

#立秋 #健康 #水果养生 立秋后，气候干燥，空气中水分减少，皮肤的水分流失加快，呼吸道也受到季节变换的影响。所以立秋后多吃应季水果是缓解秋燥，润肺养肺的好方法。

叔叔阿姨们注意啦！这款黄芪麦冬五味子茶一定要试试👍 黄芪补元气，爬楼不喘、干活有力气，精神头天天足💪 麦冬润喉咙，秋冬干燥、嗓子干痒都不怕，喝水都变舒服了😌 五味子助睡眠，晚上不翻来覆去，一觉睡到大天亮🌙 三样好东西配一起，开水泡 5 分钟就能喝，不苦不涩有回甘。 每天一杯，补气又润燥，身子骨舒服了，儿女都放心～ #中老年养生 #黄芪麦冬五味子茶 #健康养老