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水中蛙泳腿对比#游泳 #学游泳 #游泳训练 #爱游泳 #恒温泳池

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蛙泳划手产生一定的推进力，同时可以给换气提供支撑#蛙泳#游泳#游泳健身 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门

我这方法是可以，就是下水容易上岸难！#游泳 #学游泳 #恒温泳池 #泳池拍摄

到武汉啦，有什么好吃的好玩的推荐嘛～#游泳 #蛙泳 #泳池拍摄 #运动 #健身

小朋友都上学了只剩下空荡荡的泳池和我，好孤独啊～#航拍 #游泳 #游泳池 #蛙泳 #视觉震撼

人不一定要往高处走，也可以水底游呀！ #游泳 #学游泳 #清凉一夏 #蛙泳 #真的很summer

天鹅湖桨板不给出租可以理解，个人为什么不给划了，为什么可以游泳，天鹅湖是游泳的私家泳池吗？还是打扰这些人的清净了#天鹅湖

我从国外回来，就是为了处理三亚这套海景别墅，22年我多掏了88个才拿下的，而且是独门独院带私家车库的。别墅建面254平，实用面积880平，无边际的星空泳池也帮您挖好了，在家可以边游泳边欣赏美丽海景。共设计了8个套房，小区内自带成熟商圈，非常适合一大家子来三亚康养度假。#三亚别墅 #海南别墅 #三亚房产 #海南房产 #三亚好房嗨购季

旨在纠正90%的蛙泳爱好者都会犯的四个关键错误，这些错误会使他们的速度降低30%并极大地消耗体力。通过简单的练习修正这些问题，游泳者可以立即体验到更顺滑、高效的游泳感受。 第一个错误是膝盖分得太开，即“蛙式腿”。 许多人误以为蹬腿越宽力量越大，但当膝盖比脚分得还开时，推水方向变为侧面而非正后方，会产生巨大阻力，如同在水下打开降落伞。正确的做法是保持膝盖宽度不超过髋部，力量来自于双脚快速向后“夹”水。练习方法包括在岸上扶墙练习单腿蹬腿，专注于并拢膝盖；在水中则使用浮板，有意识地夹紧膝盖，感受水压作用于脚内侧

因本人要离开海南回新加坡了 这套海南一线海景独栋别墅 装修好一次没住过 现滴300万转让给有缘人了 带私家车位和300平花园院子 别墅建面256平上下三层 实际使用上千平 客厅出来是与海天一色的无边泳池 可以边游泳边品美酒赏海景 别墅就位于网红湾区内 度假配套一应俱全 出门左走就是大型商超 右走就是游艇码头、海鲜广场#海南房产 #三亚房产 #三亚买房 #一线海景房 #海景别墅