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水中蛙泳腿对比#游泳 #学游泳 #游泳训练 #爱游泳 #恒温泳池

蛙泳划手产生一定的推进力，同时可以给换气提供支撑#蛙泳#游泳#游泳健身 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门

小朋友都上学了只剩下空荡荡的泳池和我，好孤独啊～#航拍 #游泳 #游泳池 #蛙泳 #视觉震撼

人不一定要往高处走，也可以水底游呀！ #游泳 #学游泳 #清凉一夏 #蛙泳 #真的很summer

游泳可以释放压力心情解放天性又来新人了帅哥第一次学习目标蛙泳

天鹅湖桨板不给出租可以理解，个人为什么不给划了，为什么可以游泳，天鹅湖是游泳的私家泳池吗？还是打扰这些人的清净了#天鹅湖

我从国外回来，就是为了处理三亚这套海景别墅，22年我多掏了88个才拿下的，而且是独门独院带私家车库的。别墅建面254平，实用面积880平，无边际的星空泳池也帮您挖好了，在家可以边游泳边欣赏美丽海景。共设计了8个套房，小区内自带成熟商圈，非常适合一大家子来三亚康养度假。#三亚别墅 #海南别墅 #三亚房产 #海南房产 #三亚好房嗨购季

因本人要离开海南回新加坡了 这套海南一线海景独栋别墅 装修好一次没住过 现滴300万转让给有缘人了 带私家车位和300平花园院子 别墅建面256平上下三层 实际使用上千平 客厅出来是与海天一色的无边泳池 可以边游泳边品美酒赏海景 别墅就位于网红湾区内 度假配套一应俱全 出门左走就是大型商超 右走就是游艇码头、海鲜广场#海南房产 #三亚房产 #三亚买房 #一线海景房 #海景别墅

旨在纠正90%的蛙泳爱好者都会犯的四个关键错误，这些错误会使他们的速度降低30%并极大地消耗体力。通过简单的练习修正这些问题，游泳者可以立即体验到更顺滑、高效的游泳感受。 第一个错误是膝盖分得太开，即“蛙式腿”。 许多人误以为蹬腿越宽力量越大，但当膝盖比脚分得还开时，推水方向变为侧面而非正后方，会产生巨大阻力，如同在水下打开降落伞。正确的做法是保持膝盖宽度不超过髋部，力量来自于双脚快速向后“夹”水。练习方法包括在岸上扶墙练习单腿蹬腿，专注于并拢膝盖；在水中则使用浮板，有意识地夹紧膝盖，感受水压作用于脚内侧

因本人要离开海南定居新加坡，三亚海棠湾这套349平近海独栋别墅现在便宜出，上下共4层带前后双花园，做的4间套房格局。别墅亲海不近海，适合带上父母来过冬度假住，关键是庭院泳池都是白给的，在家就可以游泳锻炼身体。买之前特意考察了一下周边配套，距离海边，大型超市，特色餐厅，商场，热门景点，美食街，都在10分钟之内，衣食住行都很方便，冬天温度真挺好，非常舒服，28度的天气，蓝天白云的看的人心情也好。好友有机会过来了也可以凑着打打麻将、下下棋、喝喝茶，生活很是惬意#海南房产 #海南别墅 #好房推荐 #三亚别墅 #独

低88出三亚海棠湾别墅 本人要回上海了，三亚海棠湾这套别墅实在带不走，现低88个出。这是我和我爱人一起住过三年的家，全屋都装修好的，家具家电都还保留着，所见即所得，不带任何套路。建面175平白给百平花园。实际可得286平。当初想给孩子学习游泳在后院打造了个恒温泳池，任您随意畅游。无论您是来旅居还是度假都非常合适。临近三亚国际免税店、海棠湾度假温泉、亚特兰蒂斯水上乐园、学校、医院等优质生活配套，您喜欢这套房子后台可以找我聊聊。#海南别墅 #三亚别墅 #海南房产 #三亚房产 #海南封关