夏练三伏 二郎担山,每天50次,大肚子说拜拜#居家锻炼 #跟我一起做运动 #道家养生 #二郎担山 #健康操
来源:抖音
2025-08-04
猜你喜欢
大肚腩别烦恼 一组动作,每天100次,大肚子拜拜#道家养生 #居家锻炼 #拉伸 #养生操 #百young非遗计划
2025-09-07
早晚三个动作,每个动作做50次,通畅全身 一起做起来吧#古法锻炼 #养生操 #居家锻炼 #道家养生
2025-07-26
#站桩 #居家锻炼 #养生操 #道家 #养生知识
2025-09-11
减脂瘦肚子必练,二郎担山详细教学!#二郎担山#二郎担山教学#减肥#瘦肚子#健康养生
2025-09-08
二郎担山,每天200个,肚子平了肩颈轻松,巨瘦肚子 #二郎担山 #瘦肚子 #肩颈疏通 #肩颈操 @DOU+小助手
2025-09-04
甩手操,甩掉身上拜拜肉,瘦全身! #瘦全身 #减肥 #居家锻炼 #养生操 #好身材练起来
2025-09-10
还阳握#手指操 #居家锻炼 #小动作大作用 #道家养生 #健康养生
2025-09-06
二郎担山第一百一十七天打卡,第二天加重量,感觉是不一样啦#古法健身#居家锻炼#运动健身#瘦#一起来
2025-09-06
01:48
拍后背锻炼操#居家锻炼
群群爱锻炼
2025-01-16
#手指操 #居家锻炼 #中老年锻炼
2025-08-01
拍打操#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
2025-08-24
#手指操作用大 #居家锻炼 #手指操锻炼 #手指操养生
2025-08-22
小学
初中
高中
短视频