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挑战跳游泳圈，也是专业游泳训练跳出发的练习之一#跳水 #游泳比赛 #游泳 #游泳跳水出发 #吴准笑教游泳
2025-08-03
自由潜水瞬间下潜出发动作，不要太丝滑了！ #自由潜水 #游泳 #游泳训练 #游泳出发
2025-08-07
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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户外长距离自由泳挑战，沉浸式感受大海逐浪的丝滑感！ #自由泳 #游泳 #游泳训练
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户外长距离自由泳挑战🏊♀️二拍腿真的太丝滑走水了！ #自由泳 #游泳 #自由泳训练 #户外游泳
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仰面海豚腿潜游25米，动作真的太丝滑走水！ #游泳 #海豚腿 #蝶泳打腿 #游泳训练
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水下视角欣赏蛙泳动作，标准动作简直不要太丝滑了！ #蛙泳 #游泳 #游泳训练 #蛙泳训练
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