43像20岁少女-薛凯琪的5个抗老方法 薛凯琪-抗老的天花板，我扒了她几乎所有访谈，整理了5个抗老保养方法分享给你。#中年少女 #抗衰 #抗衰老 #薛凯琪 #变美

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按下衰老的放慢键 自古以来，人类对长寿的渴望从未停止。李浩大夫从中医视角与现代医学角度，为我们揭示了衰老的本质与演变过程。通过建立健康生活方式、适度运动及中药补肾等方法，我们可以有效延缓衰老，让生命更有活力。#衰老与抗衰 #中医智慧 #健康科普 #CCTV健康中国

十年弹指一挥间 当看到锐哥@薛长锐 带着徒弟出现在训练场~仿佛只眨眼间，他作为运动员从这里告别，又以教练员的身份重回赛场，他的心里一定感慨万分。十一年前，跟锐哥的合影里还显得有些怯懦的我，十一年后很庆幸自己依然在这条路上拼搏，依然以运动员的身份站在锐哥身边。那天与锐哥聊了很多：他运动生涯里的困境、挣扎与涅槃，他转型教练身份时的心态改变···都让我备受鼓舞。我想，这就是竞技体育的能量，无论在体育场的跑道还是人生的赛道上，我们始终不会停止奔跑，也始终拥有一往无前的动力~ #下次见 #遇见更好的自己 #努力成为