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脚趾八段锦🔥睡前5分钟❗️相当于养气血1小时 #养生 #足部养生#穴位养生 #懒人养生 #足部按摩
2025-07-31
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睡前转脚腕5分钟，相当于养气血1小时
2025-08-11
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脚部“八段锦”，睡前5分钟养气血、促循环！
2025-07-09
都在练的脚趾八段锦，睡前五分钟 养皿一小时 #古法锻炼 #健康养生 #古法养生 #脚趾操
2025-07-18
脚趾八段锦！ 懒人必备，边玩手机边练，睡着坐着都能练，促进全身气血通畅，让你全身舒坦！#脚趾操 #养生先养脚护足不畏老 #八段锦养生操 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
2025-07-07
通经络5分钟！相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼
2025-07-31
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睡前懒人养生法！八段锦助你养足精神，好眠一整夜！
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气血不足来做这六个动作！@月儿美食 #养生 #居家锻炼#小动作大作用#气血不足#八段锦
2025-07-29
#养生操 #跟练版 #八段锦养生操 #中医养生
2025-07-05
没有懒人，只有气血不足的人#养生 #气血不足 #中医养生
2025-08-06
中医养生拍打操，每天坚持5分钟 #养生 #中医 #养生知识
2025-07-07
每天做一组，坚持一个月，把气血养足，找回活力。#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生#气血不足
2025-07-23
