［运动表现］力量训练关键要点：两次重复之间短暂的停顿、放松！#运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练

斯里兰卡学生来华研学，中外学生共舞中国龙，“舞龙需要力量和团结协作”

战友之间有种信任叫托孤#创作者扶持计划 #上热搜 #猫meme

信宜怀乡起义纪念馆 感受那份跨越时空的团结力量。#信宜怀乡

国防部祝广大战友节日快乐！中国军队是永远值得信任和托付的正义力量❤️@国防部发布

国防部祝广大战友节日快乐！中国军队是永远值得信任和托付的正义力量❤️@国防部发布

#摔跤训练日记# 感受力量与坚持，与强者同行，共创辉煌！

又美又飒！太帅了！#感受一波女特警的训练日常 #特警力量 #特警

中国军队是永远值得信任和托付的正义力量！#国防部 祝战友们节日快乐！（记者：王磊 杨赞祺 冷俊鹏）#八一

今日肩背训练 从以前练背像狗💩 到现在感受肌肉发力的感 一点点累计 不会没关系 只要不放弃 总会有会的时候#健身日常 #精神状态良好 #撸铁女孩 #女性力量 #自律遇见更好的自己

网友们总喜欢用“三兄弟”来划分省份?比如“云贵川”、“江浙沪”，这种有趣的划分方式，到底是怎么来的? 其实，这种“三兄弟”模式源自一种“地域亲密性”的直观感受。它不仅仅是地理上的邻近，更加反映了这些地方在文化、经济甚至气候上的相似性。 通过这样的方式，网友们的归属感和亲切感更强，也给了我们重新审视中国各省之间关系的机会。你觉得那一组三兄弟最团结呢？

第89本《活下去的理由》 “一生中与你相处时间最长的就是你自己，如果连你自己都不重视自己的感受，那真的不会再有人站在你这一边了。所以在脑海里刻薄的自责、逼自己超负荷工作、或是拿自己和别人比较时，都是在帮别人一起残忍地欺负自己。你永远是自己生机勃勃的战友，而不是别人投射在你身上的幽灵。”#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣 #总有一句话戳心