邵峰得知李静悄悄资助孙涛，顿时哭诉她太过偏心，但李静接下来的话感动了他

非专业演唱者唱出了专业水平 —个非专业歌手用真挚的情感和扎实的唱功，把《五星红旗》唱得人心潮澎湃，这种“反差感”恰恰证明了“实力与专业标签无关，真诚与热爱才是核心”。像网友说的：“他唱的不是歌，是心里的话。”关键是非专业演唱者唱出了专业水平，声情并茂让人百听不厌，千万不能以貌取人，这才叫能人背后有能人。#热点 #正能量 #万万没想到 #传递正能量 #五星红旗迎风飘扬

放学后的马不停蹄，当别的小朋友可以在小卖部流连（羡慕ing～我们开始在车里为下一段行程补充能量。（时间很赶，他一进去半天出不来，谁不想逛啊，但时间紧所以赶快吃饭，有时间肯定会去的） PS·大家的建议和意见我都看到啦，谢谢大家的关注，文案没有一丁点说去小卖部不好的意思，孩子也是常客，只是想说正好放学时间点，就要立马吃饭赶路，原因懂的都懂，表达不合适的地方给大家道歉啦，记录成长也一起成长，会注意的，谢谢，就不一一回复啦，祝大家生活愉快）#记录生活 #日常生活 #足球 #小学生日常 #足球的魅力

心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，也许哭出来心里才会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了。#文案情感#离婚#真实事件

行程决定肌肉形态，肌肉质感是和训练强度以及行程息息相关，在国家队的时候张惠明老师给我说了一句很经典的话我现在都还记得：做任何动作一定是充分的拉伸，充分的收缩。要不然你的肌肉练出来就是一坨，没有任何延展性。所以不要追求孤立，自然训练一定是多关节复合动作为主。重量大了，神经压力大了，肌肉的泵感就不会很强，不要一味地找肌肉发力感，对你的肌肉增长没有任何意义。身体的灵活度和肌肉的弹性和拉不拉伸无关，我训练到现在，练后从来不拉伸，但是我的训练一定是全程甚至超全程。#健身 #自然健身 #健身干货 #健身教学 #自然健

8月4日上午的三峡大坝景区 本帖是讲述8月4日上午的景区行程感受，并非抱着游山玩水心情前往，是由于当天上午排车不够接纳过大的人流➕天气炎热导致没好好感受三峡大坝的壮观，并不是避雷三峡大坝本身，有计划参观的朋友可以参考评论区其他评论综合考虑。 总结部分评论大概是以下几点： 1，这两天刀郎演唱会所以游客非常多，可避开大型活动来参观。 2，暑期天气炎热，体验感会稍差，秋天的大坝也很美，可错峰出行。 3，报团的话导游会催赶，并且有些旅行团走的路线不一样，带老人小孩的朋友最好提前咨询清楚。 4，很多人会跟团一早出发

发窝的鱼群突然炸窝了都是窝点周围震动惹的祸野钓保持周围安静是 好多野钓高手都不愿意去人多的地方 都是悄悄 地爆护连杆 从不凑热闹 视频中清晰的可见 发窝 高峰期，鱼群正在抢食，旁边钓友用大块的窝料 打窝 手抛进入撞击水面的声音瞬间传到水底 正在抢食的鱼群瞬间四散而去，受到惊吓 水下 观察再次过来还需十几分钟 而且抢食的状态也 不复存在 那种疯抢的状态也没啦 所以野钓要想 钓的好切勿扎堆 扎堆的现在钓友都是重窝影响 发窝速度 窝料太多也不容易形成抢食的生态 出现杂音震动的几率也高 不利于上鱼体验感