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今天分享的是《停止内耗》 作者:若衫 这八段话,治愈了我所有的焦虑,分享给你: 第一,过去的事情不纠结。不论对错,放过自己。从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。 第二,不要追求完美或者是圆满。凡事稍留欠缺,才能持恒。正所谓:人生哪能都如意,万事只求半称心。 第三,不要试图去改变任何人。你改变不了别人,也替代不了别人。管好自己,莫渡他人。 第四,别人怎么评价你不重要,千万别往心里去。听听就好,不以物喜,不以己悲。 第五,凡是你掌控不了的事情,要么缓一缓,要么随它而去。正所谓:事缓则圆,人缓则安。凡事