踩背可以有效缓解疲劳，帮助解除亚健康状况。脚掌力度大且受力点均匀，能够实现深层按摩，进而达到康体保健养生的目的。#踩背 #踩背按摩 #vlog日常

执行有速度，执法有力度，反馈有态度，为好邻居点赞👍哈哈哈哈#万万没想到 #看到最后

欢迎张图图来合肥挑战，肩颈紧张，筋膜刀和手法全上，友情提示，手机音量调小一点@张图图 #筋膜刀 #肩颈 （口误：鹅足是由半腱肌股薄肌缝匠肌组成，腘绳肌是半腱肌半膜肌股二头肌）

中医养生小课堂｜2个核心穴位，解锁全身放松感🌿 1. 肩井穴：属足少阳胆经，按揉可疏风清热、活络止痛，尤其适合办公族肩颈调理 2. 委中穴：为足太阳膀胱经合穴，“腰背委中求”，是缓解腰背酸痛的关键穴位 全身按摩70元，专业手法疏通经络+精准取穴调理，告别亚健康，身体更轻快～ 欢迎到店体验！#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是养健康

肩颈酸、腰背紧？全身按摩时重点按肩井穴（肩膀最高点）准没错！这个穴位能疏通肩颈经络，减轻肌肉紧张感。不吹虚功效，只做让你身体舒服的按摩～ 河津同城的朋友，约起来！#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是养健康

全身按摩不只是放松，更是循经按穴、调和气血。按揉肩颈风池、风府穴，舒缓伏案带来的脖颈僵硬；推揉腰背委中穴，改善久坐后的腰背酸胀；点按腿间足三里，助力脾胃运化、缓周身乏力，纯手法对症调理，不夸大疗效，只为给身体一场舒服的经络养护。#河津揉肚子 #河津按摩放松 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是养健康

【不用吃药中医5招帮你缓解便秘】 ①按揉鱼际穴；②从上往下推左侧腹部；③提捏腹部，提高腹部肌肉力量；④推擦八髎穴；⑤按摩腰大肌。转发+收藏～#缓解便秘 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

久站久坐肩颈腰背不舒服的姐妹来#功夫肩颈 做个#纯手法 按摩放松放松吧，头肩背腰四大部位只要两位数，手法力度相当到位，按完整个人都轻松了#按摩放松 #斌哥来了#按摩团购

刚给老哥按完全身，从肩颈到腰背都舒展开了！老哥说最近总觉得腰背发紧，特意多给他按了委中穴（膝盖后方凹陷处）和肾俞穴（腰眼位置），按到酸胀感出来时，他直说“就是这儿！” 老顾客的信任最暖心，下次来再给你调调手法，日常腰酸了记得按这俩穴应急呀#河津按摩放松 #河津腰腿按摩

养生不用等“不舒服”才开始～ 每天抽30分钟按摩放松，再重点按这2个黄金穴位，疲劳感直接退散👇 ✅ 肩颈不适找【风池穴】（颈后凹陷处）：缓解僵硬、改善头晕，低头族必按 ✅ 腰背酸痛按【委中穴】（膝盖后窝中点）：疏通经络、减轻酸胀，久坐党救星 专业手法+精准取穴，30分钟给身体“充充电”，浑身都通透～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是养健康

每天忙工作、做家务，总感觉浑身发紧？ 分享2个按摩时必按的“舒服穴”，全身放松才够彻底！ ✅ 风池穴：颈后凹陷处，按完肩颈瞬间轻快，再也不昏昏沉沉； ✅ 委中穴：膝盖后窝中间，揉一揉腰背的酸胀感立马减轻。 全身按摩不只是“按得爽”，精准揉对穴位，才能从里到外缓解疲劳～ 坐标河津，累了就来歇一歇，给身体放个假吧😌#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是养健康

别再只会揉腰缓解酸痛啦！ 膝盖窝中间的委中穴才是关键——不管是抱娃累的腰沉，还是久坐犯的腰僵，用拇指按准这个点，力度不用大，有酸胀感就对了。我在店里帮顾客调理时，这个穴每次都少不了，想试试专业手法的，随时约～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津腰腿放松 #委中穴