腰突8个多月了,目前状态是不能劳累过度,继续锻炼,打败腰突!#腰椎间盘突出 #腰椎 #锻炼

来源:抖音 2025-08-06

猜你喜欢

00:00:43
8个动作,腰突再也不疼了。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练
2025-12-07
腰突自愈之路,锻炼了五个月,目前无症状一个多月,突友们,一起加油吧!#腰椎间盘突出#锻炼 #腰椎
2025-07-22
00:00:38
一把椅子+三个动作,我11年腰突不复发! 腰突人借助一把椅子,锻炼三个动作。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突 #腰突康复训练
2025-12-28
00:00:09
#腰椎 #腰椎间盘突出 #腰突 #健康科普 #久坐
2025-12-31
00:01:20
腰突3个康复锻炼,每天坚持做腰慢慢变好 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #颈肩腰腿疼 #颈椎病 #中医
2025-11-27
00:00:15
腰椎间盘突出手术 3d动画演示 #腰椎间盘突出 #腰椎 #腰突 #医学科普
2025-10-25
00:00:20
#腰椎间盘突出 #腰椎微创 #腰突 #腰椎椎管狭 #医学科普
2025-12-21
00:00:18
坐姿不正,伤腰!#腰椎间盘突出 #腰突 #坐姿 #腰椎疼痛 #腰肌劳损
2025-12-09
坚持了才有动力,你的坚持,终将照亮前路。#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰椎锻炼 #腰痛
2025-09-25
00:00:23
腰突,千万不要做的几个动作!#腰突 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰痛 #腰椎疼痛
2025-10-23
00:00:07
四个伤腰的睡姿!#腰椎 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰椎康复训练运动
2025-12-31
00:00:11
#腰突 #腰椎 #腰椎间盘突出 #健康科普 #硬核健康科普行动
2026-01-15