适配两虚，夏秋过渡“润”补汤 起床都能两眼一黑的可以喝喝看#养生 #日常唠嗑 #日常vlog

三伏天+补钾=三倍掉秤 #三伏天 #三伏天减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭 #饮食

#日常唠嗑#饮料#分享正能量@DOU+小助手 @抖音小助手

三伏天：补钾+排钠太牛了！香蕉+椰子水真是王炸！ 聚餐后/旅游后一定要试试这一套食谱！#三伏天 #邪修减肥 #饮食分享 #日常分享

三伏天：香蕉+椰子水真的太牛了！补钾+排钠=王炸！ 旅游/聚餐后真的可以试试！#日常分享 #自律 #三伏天

今天撸铁！都说撸铁这累那累的！不好坚持！我觉得我还行啊！#vlog日常 #日常生活 #励志 #抖音美食创作者 #健身饮食

牙齿补好了，又能吃好吃的了 低卡料包真是伟大的发明 #vlog日常 #健身饮食

重申三伏养生要点：“养阳、祛湿、护脾胃”，提倡早睡早起、饮食清补、温和运动，推荐抓住冬病夏治时机贴三伏贴、艾灸泡脚。#三伏天养生#健康过伏天

每天来回跑八趟，虽然很累，但是看到这么一张可爱的脸 说这么暖心的话，妈妈的累又算什么。#可爱的人 #童言童语 #日常唠嗑 #暖心的话语 #肉肉

不爱喝白水的姐妹，真的去试试王饱饱这个冷榨柠檬液！ 关键还送这个好看的杯子，650ML，日常喝水刚刚好！夏天正好喝喝柠檬水补点VC吧#杯子控 #冷榨柠檬液 #王饱饱

双手托起不光是土豆还有家庭 累不是重点 干完活到家媳妇烤的菠萝包还有羊腿这就是幸福 再来一杯冰镇饮料生活美美哒 已婚男人晚饭的快乐#记录真实生活 #东北独子#一起吃饭吧 #妈呀太香了 #美食 合理饮食拒绝浪费

肠胃虚寒怎么吃？这些饮食指南很重要 虚寒体质要牢记"温补忌凉"原则，涮羊肉、牛肉粥等可暖胃散寒，切记远离生冷。夏季出汗多要适当吃咸食，预防电解质紊乱。少食多餐，细嚼慢咽，避免空腹或暴饮暴食。配合中药调理，养护肠胃健康。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医