猜你喜欢
00:00:14
不跑不跳 坐着耗糖#中老年锻炼 #控糖耗糖 #糖高 #居家锻炼#腿部锻炼
2025-12-11
坐位降糖操｜进阶全程跟练版 #控糖 #糖友 #控糖运动 #中老年锻炼
2025-08-28
00:00:15
居家锻炼控糖耗糖 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #居家健身 #养生操
2025-10-17
每天10分钟，简单耗糖快，胜过跑步1小时 #中老年锻炼#耗糖#居家锻炼 #腿部训练
2025-09-21
不跑不跳，简单易学#中老年锻炼 #腿部锻炼 #增肌锻炼 #控糖耗糖 #居家锻炼
2025-09-10
不跑不跳，简单易学#中老年锻炼 #腿部锻炼 #增肌锻炼 #控糖耗糖 #居家锻炼
2025-09-03
00:00:19
适合中老年糖友的3个动作，居家也能轻松燃糖#控糖 #中老年锻炼 #居家锻炼 #糖人日常 #糖友
2025-12-05
每天弹腿蹬腿5分钟控糖耗糖 #居家锻炼 #健康 #居家健身有新招 #锻炼 #养生操
2025-10-01
00:00:41
#中老年锻炼#耗糖 #健身运动
2025-12-17
#手指操 #居家锻炼 #中老年锻炼
2025-08-01
完整版小手操，中老年必练 #居家锻炼 #居家运动 #强身健体 #中老年锻炼 #中老年健身
2025-09-15
00:00:28
#早起锻炼#中老年锻炼#居家锻炼 #养生操
2025-11-02
