3个进阶版耗糖操、让你耗糖飞快 #中老年锻炼 #耗糖 #居家锻炼 #进阶版

来源:抖音 2025-08-05

猜你喜欢

坐位降糖操|进阶全程跟练版 #控糖 #糖友 #控糖运动 #中老年锻炼
2025-08-28
每天10分钟,简单耗糖快,胜过跑步1小时 #中老年锻炼#耗糖#居家锻炼 #腿部训练
2025-09-21
不跑不跳,简单易学#中老年锻炼 #腿部锻炼 #增肌锻炼 #控糖耗糖 #居家锻炼
2025-09-10
不跑不跳,简单易学#中老年锻炼 #腿部锻炼 #增肌锻炼 #控糖耗糖 #居家锻炼
2025-09-03
#手指操 #居家锻炼 #中老年锻炼
2025-08-01
每天弹腿蹬腿5分钟控糖耗糖 #居家锻炼 #健康 #居家健身有新招 #锻炼 #养生操
2025-10-01
#早起锻炼#中老年锻炼#居家锻炼 #养生操
2025-09-29
完整版小手操,中老年必练 #居家锻炼 #居家运动 #强身健体 #中老年锻炼 #中老年健身
2025-09-15
比跑步遛弯更耗糖的方法#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼
2025-08-17
00:22
六部拍操每天坚持锻炼居家锻炼中老年
八妹养生舞
2025-09-12
00:00:15
三个动作控糖耗糖 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #控糖 #健康
2025-10-15
天天锻炼好身体!#控糖#糖人日常#居家锻炼#中老年锻炼#糖友
2025-08-15

小学

初中

高中

短视频