猜你喜欢
邪健仙的肱骨前移正确练胸功法！加入邪修，带你抄近路！ #运动康复 #邪健仙 #胸肌
2025-08-01
00:00:27
新手练背別走弯路！正确练背！跟宗主来吧！ #邪健仙 #练背 #背部肌肉
2025-10-25
00:00:20
前束明显，后面有个坑！肱骨前移！怎么改善！宗主带你抄近路 #邪健仙 #肱骨前移 #体态纠正
2026-03-09
00:00:36
肱骨前移还怎么练背？交给邪修！还你宽阔巨背#背部训练 #肱骨前移 #健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身
2026-03-07
00:00:25
背不够宽？不会练背？练背手臂酸？没关系！宗主带你抄近路！ #邪健仙 #背部训练 #器械划船 @我喝无糖。
2025-11-13
00:00:29
肩膀往前顶后面一个坑！试了很多方法不好用？宗主带你抄近路！ #邪健仙 #肱骨前移
2026-01-28
00:00:16
肩膀头子往前凸，后束这里有个坑？怎么办？宗主带你抄近路！ #邪健仙 #肱骨前移 #扣肩
2025-11-05
00:00:21
想通过引体向上正确练背！你就记住宗主这4句箴言！ #引体向上 #邪健仙 #练背
2025-11-22
圆肩肱骨前移！一招搞定！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #体态纠正 #运动康复 #肱骨前移
2025-09-20
进阶篇—练胸肌的天阶功法！新手不要用！宗主带你抄近路！ #邪健仙 #胸肌训练 #胸肌
2025-08-28
引体向上这玩意你没整明白不白练了吗！宗主带你抄近路！ #邪健仙 #引体向上#背部肌肉
2025-10-11
引体向上！宁可不做！不要做错！宗主的焚决带你抄近路！ #邪健仙 #引体向上 #练背
2025-09-26
