余生慢慢，时光浅浅的，静静悟，慢慢走．．#保持热爱奔赴山海

家里的顶梁柱，虽然身体出了问题，但我们面对现实，保持好心态，乐观积极的去面对，才能战胜一切困难，希望你越来越好，我和孩子们等着你康复的那一天加油#偏瘫患者#偏瘫家庭#患难夫妻#正能量#我们一起加油

沉浸式配化疗药 论普通病房配化疗药有多谨慎 开窗通风+隔离衣+帽子+面屏+双层口罩手套，各位同行都要注意保护好自己呀。最后祝大家身体健康 保持好的心态 远离癌症（配置前已双人核对 #护理 #工作日常记录 #配药

#腰突症状 腰椎间盘突出 腰椎管狭窄 压迫坐骨神经根已经半年了，这半年中尝试了各种方法和中草药，一直到现在从当初疼痛到无法起床无法睡眠到现在减轻一点痛，这一路的疼痛折磨和艰辛又有谁能懂。我坚信只要我自己不放弃和保持良好的心态我就一定能战胜病魔回到原来健康的样子。

抛竿技巧 掌握钓鱼抛竿技巧能提高中鱼率，以下是核心要点： 一、抛竿前的准备 - 检查钓具：确保鱼线、鱼钩、铅坠连接牢固，鱼竿无损伤。 - 调整站位：双脚与肩同宽，身体侧对水域，重心稍低，保持稳定。 二、常见抛竿方法 1. 侧抛法（最常用） - 右手握竿（右手习惯者），左手捏住铅坠或饵团，将鱼竿向后上方抬起，使竿梢弯曲蓄力。 - 松开左手，同时右手向前下方发力挥竿，利用竿的弹性将钩饵抛出。 - 注意抛出时保持身体协调，避免过度用臂力，以腰部带动发力更省力。 2. 平抛法 - 适用于近距离或水面有