女性在生理期并不是不能运动!适量运动反而能缓解小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状,促进有镇痛作用的激素释放#生理期 #运动 #健康 #女性健康
来源:抖音
2025-08-06
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女性在生理期不能运动系谣言,适量运动反而能缓解小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状,初潮、游泳等特殊情况需注意。
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