武汉酷热难耐，直奔明堂山，23℃的夏天，简直是避暑天堂！#明堂山高空体验#来明堂山躺平一夏#明堂山大有名堂

明堂山，让你下山还想“再下山”#窝囊爬山夏游明堂 #来明堂山躺平一夏 #明堂山大有名堂

老奶今天来安庆喽～快活哦 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #来明堂山躺平一夏 #明堂山大有名堂 #明堂山高空体验 #方言

在武汉周边找到一坐适合躺平的山，都不用脚爬！！ 2025 安徽明堂山躺平避暑攻略来了！！！#来明堂山躺平一夏 #明堂山大有明堂 #明堂山高空体验 #悬崖峭壁 #自驾游旅行

从前有座灵剑山：王陆受伤未醒，外面的教中人士都很担心

万岁山儿童水上乐园#清凉一夏 #万岁山大宋武侠城 #万岁山电音节 从最东边的门进来，进来就是

陪伴是最好的“六一”礼物 “今年爬了20多座山 学习成绩也进步了”爸爸坚持带娃“一周一山”收获意外惊喜@吴岚正 # 陪伴 # 运动

漫步尼山大学堂，看新锐青年工匠以手造物，让传统文化焕发新生，打卡苏州博物馆联动特展，不必远赴苏州，尽赏江南雅物。暑期上新，尼山邀你来看展！#尼山圣境为你明灯三千 #尼山博物馆季纳清凉 #游完尼山逛鲁源白天晚上都好玩 #尼好清凉一夏 #被济宁的松弛感狠狠拿捏了

他们真的要来了，2025银川览山公园明星音乐季，阅云湾览山音乐季#银川文旅放大招 #万人合唱 #场面壮观 #唱歌给你听 #神奇宁夏等你来拍 @神奇宁夏（宁夏文旅官方号） 第一场 2025年8月9日20：00-22：00 张靓颖×吴克群×杨宗纬 第二场 2025年8月17日20：00-22：00 张信哲×于文文×杨宗纬×张远×胡夏

第59天：今天骑行了90公里，早10点40到晚7点30抵达福建第一座城市福安市。 今天大部分时间浪费在前40公里，下午2点吃好饭继续爬25到35公里用了2个小时，这个期间我想放弃了，这两天出的汗太太太大量，有点虚脱了。 再看4点钟还有60多公里，按照这种路今天肯定出不了山，所以再往前骑骑，剩个40多公里有镇子住镇子没有就露营🏕️，之后我又查了查福安市的海拔一看20左右，我就想搏一搏，我就不信6、700百海拔后面还这样，40公里后好日子就来了，基本都是下坡有个25公里左右，剩下就是平路和小破。 天黑之后差