为了控制热量摄入所以早饭的皮蛋去掉了 为了睡前吃饱点好睡觉所以晚饭的皮蛋还在 吃早饭穿的短袖正在试版调整中 各位不用找了 现在没货 最终也不一定做成这样#东京职业赛 #备赛日记 #Noperfect服饰 #Noperfect
来源:抖音
2025-08-06
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二头肌的训练还在继续摸索 每年都能发现新问题 所以每年都有进步的可能 #备赛日记 #手臂训练 #备赛饮食 #Noperfect
2025-07-08
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2025-08-05
总结一下 今年因为身体状况本想找点好比的比赛拿奥赛资格 谁知选中的都是硬仗 去年我为了能进步专门飞去纽约撞墙 今年墙直接都堵到家门口了 好在我一向头铁 不怕撞墙#东京职业赛 #香港职业赛 #环球国际超级联赛 #noperfect
2025-08-17
杨天真的变装视频,除了角度和美颜,运动只是靠科技瘦下来之后的维持,她说不是因为切胃,我个人是不太相信她能够单靠运动瘦下来,切胃就是为了阻挡热量摄入。#宝妈 #减肥 #挑战100天变美计划 #杨天真 #液断
2025-05-15
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2025-07-07
#床车自驾 #高山8#充气床垫 充气床垫花费900元,一共在新疆用了三次,第一次在赛里木湖,省了一晚600的小帐篷费用,第二次在百里画廊,因为独库公路塌方,临时改路百里画廊,问了帐篷住宿费用一般也是三四百,第三次到巴里坤湖已经晚了,为了看日出又住在车里一晚,床垫费用已经回本,比起自己带帐篷露营的好处是车里可以开空调,新疆有些地方的晚上还是很冷的。刚睡醒不想收床,时速四五十迈的乡间小路开了两公里去买了个早饭,塔吉比手持泵收床垫一分多钟搞定。
2025-07-18
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