7次播放 04:00

久坐腰痛改善灵活骨盆脊柱,防止骨盆形变

来源:盛天 白鹳yoga 2025-08-06

猜你喜欢

00:00:45
久坐党腰痛救星!搞定骨盆前倾,弯腰不费劲、直腰更轻松!#骨盆前倾 #脊柱侧弯 #女性健康 #久坐 #中医正骨
2025-10-24
00:07
改善骨盆前倾,缓解腰痛
养生小课堂
2025-05-19
00:00:23
#脊柱灵活#脊柱流动#滋养骨盆 #古法练功#开肩活背 灵龟探海 激活海底轮,滋养骨盆,脊柱灵活节节流动向前穿
2025-12-06
00:00:10
脊柱骨盆稳定与灵活#脊柱健康#核心#肩背#居家练习#四足支撑
2025-11-08
00:00:49
一个人一旦脊柱出问题,再有权再有钱也换不了#骨盆前倾#肩颈痛#腰痛#膝关节痛#脊柱#脖子痛
2025-11-20
00:00:08
灵活脊柱,改善颈肩不适#瑜伽课堂随拍 #瑜伽女孩
2025-12-17
‼️8min骨盆回正跟练版!骨盆前倾导致小肚子突出,大腿前侧粗,还会伴有腰痛!一起跟练起来吧!你真的会谢我!#骨盆前倾 #小肚子突出 #纠正体态 #产后修复 #改善腰痛
2025-09-22
二胎妈妈,腰痛,睡觉不能贴床,骨盆前倾,手法放松#二胎 #腰痛 #骨盆前倾
2025-09-26
多运动,防止久坐#多运动防止久坐
2025-09-20
00:00:52
久坐骨盆前倾,腰椎曲度变直 #中医正骨 #体态调整 #腰椎曲度变直 #腰痛 #真实生活分享计划
2025-12-11
00:00:35
腰痛,就去试试这个动作#居家锻炼#腰痛#腰肌劳损#腰痛改善
2025-12-03
灵猫盘龙功 感受腰椎和骨盆的协同旋转#脊柱健康#骨盆旋转#脊柱游龙功#腰椎放松
2025-08-21