蛙泳换气做不到，短游就会累，四个细节教你换好气#游泳 #蛙泳#游泳健身#蛙泳教学#0基础游泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手

蛙泳游的很累，90%的原因都是换气的方式不对，以下四个换气细节，赶紧自查#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手

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新手蛙泳换气吃水呛水的朋友看过来，杨教练让你改变一个细节，就能换气不吃水不呛水！#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧

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蛙泳想要换到气，不仅要知道正确的换气方式，而且还要熟练划手的动作，只有将二者完美的配合起来，才能够轻松抬头，顺畅换气#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳手 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手

学习蛙泳正确蹬腿发力点，让你蹬腿更省力，游蛙泳不会累

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晚上你就游吧 一游一个不吱声#游泳 #蛙泳