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21天打卡改善胸廓压缩｜第二天吸气吸到肺尖
来源：盛天
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2025-08-07
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视频中的体态大家一定不要盲目的去练习，先去用呼吸打开肋骨空间在进一步练习，一步一步的练习，而不是去练背～#胸廓压缩 #翼状肩胛 #圆肩驼背 #体态改善 #鱼余瑜伽
2025-05-31
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