“地灸”整了20分钟，结果整悲剧了#养生就是养健康 #地灸 #三伏天冬病夏治 #光脚走路 #补阳气

拇指外翻会打乱足部的力线分布，削弱大脚趾的推蹬功能，导致足弓塌陷或加重扁平足。为维持身体平衡，骨盆、膝盖和脊柱会代偿调整，从而引起站姿偏斜、走路不稳、甚至长久影响体态对称性和身体重心。#拇指外翻 #扁平足#体态纠正 #颞下颌关节紊乱 #膝盖疼痛

性状不好的痣需警惕 预防切除大于治疗 #肿瘤免疫博士汪治宇 #黑痣 #黑色素瘤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营

注意事项;光脚走路后结束马上穿上袜子。 马上穿上鞋，别让脚底涌泉穴 再次接触冰冷的地板和水 同时握固的手心会出汗，及时擦干，继续握固走 路。结束后2小时内，不要碰冷水和不要碰水不要 洗手 不要进空调房。 任何时候，你只要走路散步，握固走路对你一定有 帮助。 #一起来锻炼 #三伏天冬病夏治 #地灸 #踩土地