经典书籍《自控力》精读:真正拉开人与人差距的,是自控力。 📚这是让拖延成性的人,最不愿面对的一本书。38000字的实践总结,作者用了10年研究凝成这本重塑自我的宝典,某瓣上6万人打出了8.2的高分,全网畅销400万册,本期视频都是干货,建议反复观看。#好书推荐 #提升自己 #自控力 #读书 #自律

来源:抖音 2025-08-04

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