红烧牛肉 红烧牛腩炖到酥烂脱骨！每口都裹着浓油赤酱，酱汁拌饭香到舔盘～今天的米饭又要不够吃啦🔥🍚#红烧牛腩 #好好吃饭大赛 #省饭课代表

红烧茄子 茄子吸饱酱汁，色泽诱人，软乎乎还带着点焦边，拌着米饭能吃三碗#家的味道 #红烧茄子 #美食教程

#好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 肉质酥烂却不松散，每块都裹着油亮的酱汁！美鹤师傅的秘制红烧肉做法大公开~#红烧肉 #抖音美食推荐官 #美食教程

咖喱南瓜饭 今天给全家做了一锅咖喱土豆大虾，浓郁的咖喱酱汁包裹着清甜软糯的南瓜米饭，一口下去，口味丰富，我女儿连吃了两大碗#妈呀太香了

姐妹们！今天分享一道饭店里的招牌菜梅干菜烧肉端上餐桌就是一道经典美味肉香裹着梅干菜的鲜肥而不腻，米饭都要多吃几碗#梅干菜烧肉

姐妹们！今天分享一道饭店里的招牌菜梅干菜烧肉端上餐桌就是一道经典美味肉香裹着梅干菜的鲜肥而不腻，米饭都要多吃几碗#梅干菜烧肉

茭白炒肉丝 脆嫩茭白吸饱肉香，每一口都鲜掉眉毛～ 配米饭直接炫两碗！🍚✨#茭白 #茭白炒肉 #好好吃饭大赛 #省饭课代表

红烧肉 🔥红烧肉炖到出油起皱，每块都裹满浓稠酱汁，抿一口肉香直冲天灵盖！配米饭我能炫三碗🍚 #红烧肉的快乐 #家常菜天花板 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作人

咕嘟咕嘟冒泡的新疆大盘鸡端上桌，红亮的鸡肉裹着浓稠酱汁，土豆吸饱了汤汁！一家四口围坐在一起，筷子翻飞间全是欢声笑语，谈笑声、夹菜声交织，连空气都飘着幸福的味道，这就是最温暖的人间烟火气～ #新疆大盘鸡 #新疆美食 #美食推荐官

娟姐霸气炒鸡，大块鸡肉先煸后炒，秘制酱汁裹得每一块都够味，配米饭能连扒三碗，吃完还想把锅底的汤汁都拌干净。#娟姐炒鸡 #炒鸡 #同城美食 #搞笑 #聚味美鲜炒鸡

椒麻和牛 椒麻和牛暴击预警✨ 热油激香的麻香裹着嫩到爆汁的和牛 每口都在舌尖跳麻香芭蕾 这鲜爽谁顶得住！🔥 #椒麻和牛 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #夏日来点凉快美食