你要去控制自己的身体，而不是让它控制你

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你要学会控制自己的身体，而不是让它去控制你。

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“行有不得，反求诸己”，当你陷入泥淖时，永远不要去埋怨环境，也不要去埋怨任何人，而是多从自己身上找原因。你今天过不去的难，跨不过去的坎，并非是他人的故意针对，而是自身的局限所致。只有当你足够强大，就能轻松抵挡住，命运给的打击或考验，无论遇到再大的打击，饭要好好吃，觉要好好睡。不要拿身体赌气，拿健康跟困难叫板，身处低谷，其实是老天在渡你，否极泰来，你我皆是黑马，只不过是当下环境乾坤未定罢了。