你要去控制自己的身体，而不是让它控制你

宝子们要的慢动作来了，初学者空击无敌组合拳。 #防身术 #空击 #拳击 #基本功 #抖音推广

你确定你练过？#拳击 #搏击 #搏击俱乐部 #体育 #防身术

你要学会控制自己的身体，而不是让它去控制你。

教你一套超帅拳击躲闪练习！不帅你来找我！

这些腿部练习将改变你的身体

7个肩部和背部练习，让你的身体变得年轻20岁

香烟是怎样一步步伤害你的身体的？如果实在戒不掉，建议用上过滤

是的，古人也很惊讶为何我们现在的身体如此僵硬，而且还要去健身房练习使人僵硬的训练。#灵活度训练 #灵活性训练 #动物流 #古典健身训练 #徒手健身

控制你的身体！侧面欣赏游泳海豚腿动作的区别！ 控制你的身体！海豚踢，想变得更好🐬 无论哪种泳法，都有可以使用“海豚踢”的区间吧👀 这就是为什么游泳运动员积极练习蛙泳的原因。 在水中区间可以缩短自我记录哦！！ 作为身体控制练习的“侧面”海豚」 大家都能柔顺吗？ #蝶泳 #海豚腿 #游泳训练 #深圳游泳教练

上班为了生活，下班为了健康，赚钱固然要紧，身体才是本钱，最近我老爸生病了，他脑子还想着要去赚钱，我说你再去赚钱，你赚就花不到你赚的钱了，苦口婆心劝他，答应到长沙来让我帮他减肥，健康最重要#自律遇见更好的自己

第58天90后宝妈减肥打卡，跟着翔老师每打卡，有的动作可能会导致腰疼。一定要看自己的身体练习。#居家健身抖出花样 #瘦全身 #瘦下来遇见更好的自己 #自律改变生活#因为喜欢所以坚持 #加油你是最棒的