猜你喜欢
10个肩部训练动作排名#肩部训练 #健身 #增肌
2025-07-24
00:00:29
肩部后束训练动作合集 #肩部训练 #健身教学
2025-11-30
00:04:48
最好的肩部训练动作vs最差的肩部训练动作#肩部训练 #练肩 #健身教学 #健身科普
2025-10-24
最好的肩部训练动作和最差的肩部训练动作排名#肩部训练 #健身干货
2025-08-21
十个背部训练动作排名#背部训练 #健身 #增肌
2025-07-25
00:00:41
肩部训练有方法 #健身 #健身干货 #肩部训练 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-11-27
00:05:19
最好的肩部训练动作vs最差的肩部训练动作#健身 #增肌 #肩部训练 #练肩 #自然健身
2025-10-15
00:00:12
肩部训练合集 试一试这套肩部训练，体验一下不一样的肩部训练感受#健身教学 #肩部训练 #健身动作示范 #好身材练起来 #上热门🔥
2025-12-07
00:00:52
新手去健身房练肩这四个动作重点训练动作#肩部训练 #新手练肩 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-10-21
00:08:44
十个健身九个疼，还有一个特别疼，肩峰撞击，肩部不适弹响的背后原因以及改善动作教学，大家收藏练起来吧#肩部训练 #肩部疼痛
2025-11-24
单臂绳索侧平举视频教学，训练肩部中束 #肩部训练 #健身教学
2025-09-30
00:00:17
一看就会的肩前束训练动作，坐姿哑铃推肩。 #哑铃推肩 #肩部训练 #健身 #健身教学 #健身干货
2025-12-02
