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2025-08-01
这里不舒服就试试这个动作!#拉伸#居家锻炼小动作大作用#肩胛骨缝痛#拉伸动作
2025-07-09
肩胛骨缝疼，试试这个动作 #锻炼 #健身 #居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用
2025-06-02
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
2025-07-16
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2025-08-06
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2025-07-20
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一个简单动作，每天几分钟拉伸放松很轻松！#小动作大作用 #居家运动 #居家锻炼有新招
2025-05-19
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肩背不舒服试试这个动作，小动作却有大作用
2025-06-20
肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
2025-07-31
这里不舒服那就这做#居家锻炼#拉伸动作 #肩胛骨缝不舒服
2025-05-14
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2025-07-29
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
2025-08-06
