出汗身体冷凉，固阳气养正气#日常分享

阳气不足，固摄能力下降，就容易流汗#养生之道 #中医养生 #全民养生

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小动作大作用，每天十分钟，练起来！！#养生操 #阳气不足 #居家锻炼 #小动作大作用

咳咳有痰#育儿经验分享 #小儿推拿手法 #手指操 #科普 #新手妈妈

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补阳就是补命，两味药上补心阳，中温脾阳，下补肾阳。 #中医 #健康 #医学科普 #阳气不足 #唐山话

爱生病抵抗力差跟老中医学做十指对撞操！ 易感冒爱生病抵抗力差?指尖十宣穴提正气，指缝八邪穴排邪气，十指对撞操 快快做起来！#健康#手指操#中医养生

每天学习一个小儿推拿，孩子有 痰，合阴阳 #小儿推拿手法 #育儿经验分享 #手指操 #育儿有方#科普

后背凉嘴干，出汗，怕冷中医讲阳气虚，你得少运动少消耗阳气 #萎缩性胃炎 #慢性胃炎 #中医吴之煌 #调理脾胃

乙巳调年运 补肺先固本 乙巳年年运为肺金不足，火偏盛则肺失宣肃 —— 肺主气、司皮毛，金虚则皮毛固摄无力（易出汗）、全身气弱（乏力）；肺肠相表里，肃降失常又致便秘。再结合先天丑年（太阴湿土司天）体质，湿邪内蕴易致发胖，痰湿积聚还可能引发良性瘤等问题。调理以 “补肺先固本” 为纲，先补肺气改善出汗、增强免疫，待肺气充盛后，再结合先天湿土体质祛湿化痰，兼顾调理痰湿相关问题。#五运六气 #医学科普 #五运六气名中医黄峰 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏