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2025-08-11
00:23
调脾胃 四步走#调理脾胃 #健脾祛湿 #疏肝解郁
2025-06-20
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伏天湿热黏腻？推荐躺着就能祛湿的几个小动作！
2025-08-08
7月20日入伏，三伏天如何祛湿？原来出汗不能祛湿。脾胃虚的人要格外注意。#养生就是养健康 #三伏天
2025-07-19
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2025-06-11
每天坚持5分钟,强健脾胄排湿排寒!#脾胃虚弱 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
2025-07-25
寒气重的朋友，教你一个方法#寒气 #祛湿 #养生
2025-07-17
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三伏天，宁可少吃肉，也要多吃这几样“黄金菜”，祛湿消暑不上火
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久坐不动的朋友有福啦！每天一遍祛湿健脾操
2025-06-15
邪修之去湿➕健脾合二为一一起修，一起用“夏天第一豆”煲个粥叭#减肥 #脾胃 #祛湿 #养生
2025-07-18
一杯代茶饮，祛湿又减肥。这款代茶饮包含陈皮、白术和柴胡。通过调理脾胃功能、减少水湿痰饮的生成来达到减肥的效果。#代茶饮 #减肥 #祛湿
2025-09-06
跟着倪师排湿太牛了！一个动作49下全身都热起来了～#小动作大作用 #养生就是养健康 #三伏天养生 #排湿祛寒
2025-07-27
