立秋后可以多吃的水果，这6种水果是秋天的宝，不仅应季，还能滋阴润燥、养肺护肝 #立秋 #水果 #健康

立秋后常吃这3种白色食物，健脾润肺清燥热

立秋后管住嘴少吃这三种水果看看是什么

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张晔：立秋后这几种食物经常吃，祛除三燥，养好胃！

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入秋后一定要给孩子多补津液！ #秋季口干舌燥 #养好孩子的脾胃 #宝宝食疗方 #入秋润肺防秋燥 #儿童健脾胃

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中医提醒，立秋后要特别注意忌生冷，“甚至连凉白开也别喝了，要喝40度左右的温水” #立秋 #河南好医声

【#秋吃百合一边润燥一边睡好觉# 】 秋燥让人嗓子干、总咳嗽？还心烦失眠睡不好？试试吃百合！百合性偏寒，带点甘苦，能覆盖呼吸道黏膜，减少水分蒸发，缓解口干咽痒、干咳。更能清心安神，更年期或神经衰弱的人，用百合配莲子、龙眼肉熬羹，能助眠～#秋季养生食谱 #秋季干燥上火怎么办