立秋后，秋气燥，一碗“清热饮”滋阴润肺，不易发脾气，比奶茶好

立秋后常吃这3种白色食物，健脾润肺清燥热

立秋后管住嘴少吃这三种水果看看是什么

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立秋后可以多吃的水果 #立秋养生 #应季水果#豫见新财富

张晔：立秋后这几种食物经常吃，祛除三燥，养好胃！

这些食物，立秋后尽量少吃或不吃 #立秋 #健康饮食 #健康科普 #养生

立秋了！准备好开始贴秋膘了吗？立秋后要大口吃肉，立秋具体时间为8月7日13时51分19秒，今年末伏在立秋后，贴秋膘最好再等等#贴秋膘

中医提醒，立秋后要特别注意忌生冷，“甚至连凉白开也别喝了，要喝40度左右的温水” #立秋 #河南好医声

这段时间的养生重点是疏肝 #中医建议立秋后要疏肝 #秋季养生的前提是疏肝 #今日立秋 #中医养生 #科普一下

立秋后暑热未退，体内湿热如何解？简单五味药，轻松煮出清心茶，立秋养生关键：清火+生津+护肝。#中医小妙招

今天才知道，原来夏天最养人的水果是桃子，据说它是唯一能当饭吃，且夏天可多吃的水果，桃子性温，不寒不燥，补心益脾，水分充足，含有维生素，矿物质，膳食纤维等，钾含量丰富，可补充夏天出汗流失的钾，所含果胶对肠道也很友好#涨知识 #读书 #国学文化 #健康