用全谷物替代主食，全身炎症水平都降低了 #杂粮 #粗粮 #健康 #科普

混合口味的五谷杂粮粗粮馒头!全家都爱吃!家人们，快来薅这个山东混合口味的五谷杂粮馒头!配料干净，无糖无油，低脂0糖，饱腹感强，营养健康，手工揉制，口感蓬松暄软，健康粗粮馒头，满满的杂粮清香，随便搭配就是一顿美餐，喜欢吃粗粮馒头的朋友们一定要尝尝!#五谷杂粮馒头 #五谷杂粮 #无糖粗粮馒头 #馒头 #粗粮代餐

最近一直在吃这个荞麦杂粮面，好吃还没有负担

换一换主食，全身炎症水平都降低了。用全谷物替代主食6周就能显著降低全身炎症水平#杂粮 #粗粮

山药玉米虎趴包早餐速冻食馒头杂粮粗粮无蔗糖小汉堡儿童手工老面

给所有女生安利这个鲜蒸粗粮!8种粗粮开袋即食简直不要太方便了 #粗粮主食

我女儿每天都叫我给她做花卷里面都是杂粮和粗粮，健康营养，吃多了也不会觉得腻 低卡低脂餐杂粮主食早餐

3.春天一定要少吃大鱼大肉对吃蔬菜和粗粮、这个杂粮蔬菜贴饼子

又来了～做法简单又好吃的#馒头 #粗粮 #妈呀太香了

秋天的第一锅#五谷丰登 健康又美味，#粗粮主食 #健康饮食健康生活 #好吃到停不下来 #蒸粗粮

我隔三差五就会给家人做一锅这个粗粮的菜窝窝，满满的蔬菜和杂粮又香又软，真的太好吃了#快来一起尝个鲜

终于出了全麦粗粮火烧，浓郁的麦香吃起来又扎实又有嚼劲，真的很好吃#粗粮 #主食