看看刃牙的精神状态@金士程 @金士程琐屑大杂烩 #东京职业赛#noperfect #NOPERFECT服饰

最近的视频越来越长了 能看到最后的朋友在评论区里举个手呗 如果人少的话那我接下来就简短一些 #Noperfect服饰 #Noperfect #备赛日记 #东京职业赛

本来说得等到拿到奥赛资格之后我才有资格说自己弱小 谁成想一场东亚职业赛就直接给我干弱小了 这上哪说理去 #东京职业赛 #Noperfect服饰 #Noperfect #备赛日记

愉快的出行之后 备赛得继续了 #备赛日记 #减脂饮食 #Noperfect

全神贯注不对吗? 如何合理分配射击注意力 #实弹射击#泰国靶场

宽楦鞋大家先别着急入手 之后的视频会提到它的问题 我当时是遇到好东西着急分享 不够谨慎了 #东京职业赛 #备赛日记 #练胸 #Noperfect

拍一次全天饮食 各位看看热闹就可以 请勿模仿 今天的训练状态很好 太难得了#东京职业赛 #Noperfect #备赛日记

再次提醒各位不要模仿我饮食的量 备赛和减肥不同 备赛是短期行为 目的是极致的竞技状态 减肥是长期行为 目的是在个人审美和健康舒适之间找到平衡点 #东京职业赛 #备赛日记 #备赛饮食 #Noperfect

二头肌的训练还在继续摸索 每年都能发现新问题 所以每年都有进步的可能 #备赛日记 #手臂训练 #备赛饮食 #Noperfect

偶尔我也会情绪低落 比如身体出现问题的时候 负面情绪我们都不喜欢 但也没必要过分在意 它会在该来的时候来 也会在该走的时候走 过度与它对抗或者刻意调整反而有可能扩大它的影响#Noperfect服饰 #备赛日记 #东京职业赛 #Noperfect

感谢各位一直以来的支持 热干面我又吃了一碗 东京的冠军我也想再拿一个#东京职业赛#noperfect

明年我可是没打算要下一代呢 #奥赛 #奥赛备赛2024 #练胸