【蔡海鹏】焦虑症其实就是，长期恐惧导致了神经疲劳 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生

长期失眠又怕吃药？记好一个经典组合#焦虑 #失眠 #焦虑症 #医学科普 #新一代抗焦虑

杨清柠乔司宣布离婚，称婚姻破裂原因是双方均患抑郁症，长期相处导致互相折磨

杨清柠乔司宣布离婚，称婚姻破裂原因是双方均患抑郁症，长期相处导致互相折磨

第一，体重过胖，容易导致早熟，加速你骨骼闭合的时间。 第二，长期夜晚加餐，这会抑制生长激素分泌，睡前两个小时不要再吃任何东西。 第三，长期久坐。经研究发现，每天坚持运动的人和不做运动的人，身高至少差5厘米。

#腰椎和颈椎要怎么锻炼 #婴儿炎症性肠病的早期症状 #长期生气会导致胃不好吗 #产后腰痛的恢复运动 #上课困喝什么茶好

小朋友经常趴着看手机危害极大。首先，长期低头弯腰会导致脊柱弯曲变形，形成驼背或脊柱侧弯，影响骨骼发育。其次，眼睛离屏幕过近，易引发近视、散光，还会让睫状肌过度疲劳，出现眼干、胀痛等问题。此外，趴着时胸腔受压，影响肺部通气，可能导致呼吸不畅，长期如此会降低心肺功能。同时，注意力过度集中在屏幕上，会减少运动时间，影响身体协调性和免疫力，还可能打乱作息，对生长激素分泌造成干扰，不利于正常生长发育。家长需及时干预，帮助孩子养成良好习惯。#宝爸宝妈 #儿童看手机的危害 #儿童教育 #不良坐姿 #儿童近视 @抖加🔥上

年轻人断缴社保现象？这代人的真实困境被说透了！ 当"五险一金"从职场标配沦为经济负担代名词，当社保缴费记录成为一些年轻人工资单上刺眼的扣款项时，一场静默的"社保撤离运动"正在重塑着我国SHBZTX的根基。那么究竟是什么原因导致当下一些年轻人断缴社保呢？如果把社保比作一场未来的契约，那么以当下困境，重构契约的路径又在哪呢？#财经 #宏观经济 #掘金计划2025 #BO观财经 #社保

别再空腹晨跑了！跑前吃对这一口，燃脂效率翻倍，还保住肌肉！ 你是不是也以为，清晨饿着肚子跑步是燃脂的“黄金时间”？ 殊不知，这个看似健康的习惯，可能让你辛辛苦苦练出的肌肉，正在悄悄流失！ 本期视频将为你揭开“空腹晨跑”背后的真相。 我们会深入探讨为什么在能量极度缺乏时，身体会选择分解宝贵的肌肉而非脂肪，以及这会如何导致你头晕、乏力，运动效果大打折扣。 但别担心！解决方案比你想象的简单得多。 我们将分享一个科学的“跑前跑后”饮食策略。只需在跑前吃对一小口，就能给身体发出正确信号，让它安心燃烧脂肪；跑后一顿完