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手指操作用大，快跟我一起做！
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分享一招，40岁以上多跟练#健康小妙招 #手部穴位按摩 #手指操作用大 #跟我一起做运动 #穴位养生
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便秘#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
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每天饭后30下，左右手交替做#手指操#手指操作用大 #居家锻炼 #健康小妙招#小动作大作用
2025-08-17
每天坚持做30下，到老不求人#手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
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每次按2-3分钟，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-05
手指头有点累#跟我一起做运动 #手指操作用大 #我锻炼我健康我快乐 @抖音小助手
2025-07-26
每天早晚各2分钟，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #健康小妙招 #居家锻炼 #小动作大作用
2025-09-03
#健康小妙招 #手指操作用大 #教你一招 #小动作大作用
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