字幕君去厕所干饭了，所以自己脑补吧

太空杀 -众所周知，越大越合理~所以很合理对吧？ 张某人ZSS旧号

大将军这一块我拿捏的还行 哈哈哈哈我是一名娱乐主播 喜欢留个关注吧感谢一路支持与陪伴呀

脾主肌肉，主统血，合理的肌肉能够提升脾胃的运化能力，反之，过度的肌肉会消耗五脏的气血，所以女性在30岁之前应该“合理”的储存骨骼肌和肌肉，记住，是合理，而不是上科技，自然的锻炼方式是抗衰老和维持状态的最佳秘诀！以前带功能性训练的时候，最常听到的女同志问的问题就是会不会练成金刚芭比？每次听到这个问题的时候，我都既无奈🤷🏻‍♂️又无语，你要知道在不上科技的情况下，你几乎这辈子都不可能练出那种身材，所以，无需担心，合理的安排饮食和锻炼，记住，锻炼过后的休息恢复才是最重要的，每天尽量睡够九个小时，提前为身体做肌肉

四十多一斤的牛肉说倒就倒了，因为今天一个客户私下和我说，味道很一般，有点怪怪的，我尝了一口，都是生姜的味道，甚至像放久了的味道，但其实不是，因为放多了生姜，有一股生姜味。所以倒了重新做了，刚好今天买了一瓶很特别调料到了，味道直接到了质的变化。感谢客户的反馈吧！好人有好报

各位老师，我们特意带了一卷垃圾袋去装垃圾，同时还把漂浮在江边的垃圾带走！走的是漓江精华路，强度不是很大，所以才背这么多吃的(在江边吃着火锅 煎着牛排 喝着小麦果汁好爽啊！！)危险路段还是不建议这么玩！两位男同志的包没有我的能装，他们也背了蛮重包括水 啤酒 锅 做饭的调料 无人机 相机都在他们包里。他俩情绪价值直接拉满了！主包平时也会去健身房锻炼，所以四十斤对主包来说不是很难。包包是格里高利行疆D60，保温箱是6L的。看看主包的新作品吧！！谢谢大家的喜欢和关注！ 格里高利的含金量还在上升#户外 #重装徒步

每天都免费畅吃挪威帝王蟹真的太枯燥啦！ 继续在挪威每天吃着不限量的帝王蟹！ 所以养活一群博主朋友需要抓多少帝王蟹呀！！ 但是不管怎样， 跟着姚师傅， 包海鲜自由的！ 环球野食 挪威阿尔塔第三集 #交换世界计划 #人生建议去撒野 #旅行vlog #赶海 #dou来运动吧

从小出生在家世显赫的世家 小时候家族长辈说的最多的就是“越努力越幸运” 所以这十几年来，我没有一刻敢停歇 每天练琴练到情绪崩溃 我该怎么向家族长辈证明我的努力虽然我没有当上小提琴家 但是我成为了自己的行业领袖 愿所有人的愿望都会实现 。 刷到的各位 不嫌弃的话我们交个朋友吧！ #家族企业 #新晋企业BOSS #巨蟹座 #宠粉博主 #主打诚信为本

钢琴生是如何顶胯的🤘😎 #钢琴 #音乐生 #jyp #朴镇英 #抽象 欢迎翻拍 记得艾特我看哦🤭 回应一下评论区友友们的疑问！因为主包是绝对音准，所以听到就弹下来了，没有谱子，ACEA四个音（双手一样）。 是的没错【狗头】主包是个抽象（又可爱又有才）的音乐生，😏别客气 请都来关注我吧🫰🏻哈哈哈

#张继科换教练 “我说过我的身体能打到2023、2024都没问题，是因为一些不可抗力的原因，相信大家有的也知道。2016之后，把我教练换了，我那时候已经不是十三四岁的小孩了。只是通知我。这对一个运动员，心里是深深的触动吧。连教练都不在了我还待那干嘛，都三十岁了，磨合还要很长时间。我到现在都没办法理解，很不合理，挺奇怪。因为我那会啊，把所有人都想成跟我一样的人了，那肯定不行啊，我现在明白也不晚，才30多岁对吧，其实不是这样，有区别，区别太大了，所以大家也要注意啊” 自己受到过受害，还不忘给现在的学员撑伞，继