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建议中老年人，少吃大鱼大肉，多吃这6样，养元气补体能。
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建议中老年人少吃大鱼大肉，多吃这六样，养元补气经济实惠
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立秋后，少吃香蕉苹果多吃它，两块钱一斤，脆甜好吃，营养又解馋
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柴火炒薏仁你知道吗?三伏前后正是吃它的好时候，酥脆可口，入口谷物清香，打开就能吃，没吃过的赶快试试吧~#薏仁
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粉丝里加一把虾仁，不用过水，搭配鸡蛋炒，鲜嫩爽滑营养又好吃
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炒花甲这样炒没有泥沙，鲜嫩又多汁~~！
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建议中老年人，少吃牛羊猪肉，多吃这八样，营养均衡常吃身体好！
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高血压要多吃少吃的食物
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